Хайди Клум, 50 лет, устроила летнее убийство своим супер подтянутым прессом на IG

50-летняя Хайди Клум еще раз продемонстрировала свои подтянутые ноги во время последнего эпизода шоу America’s Got Talent.

Судья была одета в желтое платье с вырезом от Alex Perry.

Хайди — преданная йога, любит плавать и ходить по беговой дорожке с утяжелителями для лодыжек.

Последние образы Хайди Клум для журнала America's Got Talent просто 🔥.

Судья и 50-летняя модель выбрали великолепное облегающее желтое платье с вырезом от Алекса Перри для последнего эпизода шоу и продемонстрировали, насколько сильны ее ноги и корпус, танцуя на красной дорожке в новом Instagram. видео.

«💛 @alexperryofficial 💛 #AGT», — подписала она видео.

Ноги и корпус Хайди получают фантастическую тренировку во время плавания. В 2020 году она поделилась с журналом Women's Health UK (через DailyMail): «Мне повезло, что у меня дома есть бассейн, и когда началась пандемия, я начала плавать по 20 кругов в день».

Кроме того, она предана занятиям йогой. В 2020 году Хайди поделилась двумя фотографиями, на которых она делает впечатляющие инверсии во время практики йоги. (впечатляет, если не сказать больше!)

Но она не экономит на кардио. Она рассказала журналу Women's Health UK, что, по ее словам, она предпочитает варианты с низким уровнем воздействия. «Хула-хуп тоже отличный вариант с низким уровнем воздействия, как и все прыжки на батуте, которые я делаю!»

И время от времени Хайди любит вспотеть во время бега. «Моя любимая тренировка — это длинный бег по Вестсайдскому шоссе, которое тянется вдоль реки Гудзон в Нью-Йорке», — рассказала она журналу Glamour еще в 2014 году. «Это красивый путь, и ты всегда чувствуешь себя окруженным таким удивительным сообществом. вижу, как каждое утро бегут одни и те же люди, и они вдохновляют меня продолжать идти».

В 2017 году Хайди рассказала People, что ей нравилось подниматься на ступеньку выше, когда она ходила по беговой дорожке, используя утяжелители для лодыжек. «Всегда полезно поддерживать работу мышц, находящихся под ними, чтобы они были красивыми и в тонусе. В тонусе — это хорошо».

И, конечно же, она заставляет свое тело двигаться в танце. В прошлом году Хайди продемонстрировала свои движения, танцуя под свой сингл «Chai Tea with Heidi» при участии Snoop Dogg.

Здоровое питание также является ключом к поддержанию хорошей формы для Хайди. Ведущая Project Runway поделилась с Women's Health UK, что ее рацион состоит из цельных продуктов (и большого количества овощей!) Завтрак обычно представляет собой омлет из яичного белка, наполненный такими овощами, как зеленый перец, зеленый лук, шпинат и петрушка.

Она съест его со свежими фруктами и чашкой чая. В обеденное время много белка, и актриса предпочитает курицу, индейку или тунец, которые она сочетает с зерновыми и овощами. Но она также любит побаловать себя коктейлем.

Приветствую тебя, Хайди!

Вам также может понравиться

Дженнифер Гарнер доверяет этому крему для глаз с ретинолом

Эти новые упражнения помогут вам достичь ваших целей в кросс-тренинге